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🍜 健康小菜品

150 道
🍜
西红柿炒鸡蛋
经典家常菜，酸甜可口，营养丰富，鸡蛋嫩滑配番茄汁
82
🍱
青椒土豆丝
爽脆土豆丝配青椒，清淡下饭，快手小炒
15
🍰
蒜蓉西兰花
西兰花焯水后蒜蓉快炒，翠绿爽口，低脂健康
4
🧋
红烧豆腐
嫩豆腐红烧入味，酱香浓郁，配米饭绝佳
95
🍣
醋溜白菜
白菜帮醋溜，酸脆开胃，北方家常名菜
36
🍓
麻婆豆腐
麻辣鲜香，豆腐嫩滑，川菜经典代表
32
🧸
鱼香肉丝
酸甜咸辣兼备，肉丝嫩滑，鱼香味型经典
29
💌
宫保鸡丁
鸡丁花生配干辣椒，麻辣鲜香，川菜名菜
18
🎬
回锅肉
五花肉先煮后炒，配青蒜豆瓣酱，肥而不腻
95
🧺
水煮肉片
肉片滑嫩，汤底麻辣，川菜江湖菜代表
14
☕
可乐鸡翅
鸡翅烧可乐，甜香入味，小朋友最爱
87
🍩
红烧排骨
排骨红烧至酥烂，酱香浓郁，经典硬菜
95
🌸
糖醋里脊
外酥里嫩，酸甜可口，老少皆宜
70
🎁
红烧肉
五花肉慢炖，肥而不腻，入口即化
12
🏡
清蒸鲈鱼
鲈鱼清蒸，鲜嫩味美，低脂健康
76
🍜
蒜蓉粉丝蒸虾
鲜虾配粉丝蒜蓉蒸制，鲜香入味
55
🍱
白灼虾
鲜虾白灼，原汁原味，蘸料食用
5
🍰
油焖大虾
大虾油焖，色泽红亮，咸鲜微甜
4
🧋
红烧鱼块
鱼块红烧，酱香入味，家常做法
12
🍣
酸菜鱼
酸菜煮鱼片，酸辣开胃，鱼肉嫩滑
28
🍓
水煮鱼
鱼片麻辣鲜香，川菜经典，配豆芽垫底
30
🧸
干煸豆角
豆角干煸至皱，配肉末，香辣下饭
65
💌
地三鲜
茄子土豆青椒红烧，东北名菜，素菜之王
78
🎬
红烧茄子
茄子红烧，软糯入味，酱香浓郁
4
🧺
鱼香茄子
茄子鱼香味型，酸甜咸辣，下饭神器
72
☕
凉拌黄瓜
黄瓜拍碎凉拌，清爽开胃，夏日必备
26
🍩
凉拌木耳
木耳焯水凉拌，爽脆可口，低脂健康
92
🌸
皮蛋豆腐
内酯豆腐配皮蛋，淋酱汁，清爽凉菜
84
🎁
口水鸡
鸡肉凉拌，麻辣鲜香，川菜凉菜代表
90
🏡
夫妻肺片
牛肉牛杂凉拌，麻辣鲜香，川菜经典凉菜
70
🍜
拍黄瓜
黄瓜拍碎加蒜醋，简单清爽，下酒好菜
54
🍱
凉拌三丝
土豆丝胡萝卜丝青椒丝凉拌，色彩丰富
29
🍰
葱油拌面
面条拌葱油，香气扑鼻，简单美味
58
🧋
炸酱面
肉末炸酱拌面，北京经典面食
76
🍣
西红柿鸡蛋面
番茄鸡蛋煮面，汤鲜面滑，家常暖胃
36
🍓
担担面
麻辣鲜香，肉末芽菜，四川经典面食
1
🧸
热干面
武汉经典，芝麻酱拌面，香气浓郁
98
💌
蛋炒饭
米饭配鸡蛋葱花炒制，粒粒分明，简单快手
21
🎬
扬州炒饭
虾仁火腿鸡蛋青豆炒饭，配料丰富
90
🧺
咖喱鸡肉饭
鸡肉咖喱浇米饭，浓郁香醇，日式风味
55
☕
煲仔饭
米饭砂锅煲制，配腊味，锅巴香脆
44
🍩
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉熬粥，鲜香顺滑，养胃佳品
36
🌸
小米粥
小米熬粥，清淡养胃，早餐首选
20
🎁
南瓜粥
南瓜熬粥，香甜软糯，营养丰富
28
🏡
八宝粥
多种杂粮豆类熬制，营养全面，香甜可口
98
🍜
豆浆
黄豆磨制，香浓营养，早餐标配
44
🍱
包子
发面包馅，松软可口，早餐主食
14
🍰
饺子
面皮包馅，水煮食用，北方传统主食
12
🧋
馄饨
薄皮包馅，汤鲜馅嫩，早餐夜宵皆宜
49
🍣
韭菜盒子
韭菜鸡蛋馅煎制，外酥里嫩，北方小吃
13
🍓
葱花饼
面饼加葱花煎制，层次分明，葱香浓郁
46
🧸
手抓饼
面饼煎制，层次酥脆，可加蛋加肠
45
💌
鸡蛋灌饼
面饼灌鸡蛋煎制，外酥里嫩，早餐热门
78
🎬
肉夹馍
白吉馍夹腊汁肉，陕西经典小吃
34
🧺
煎饼果子
绿豆煎饼裹油条薄脆，天津早餐经典
6
☕
烤冷面
东北特色小吃，冷面煎制加蛋加肠
94
🍩
煎饺
饺子水煎，底部酥脆，上部软嫩
59
🌸
锅贴
面皮包馅煎制，底部金黄酥脆
69
🎁
烧麦
糯米肉馅烧麦，皮薄馅大，广式点心
16
🏡
虾饺
澄面皮包虾仁，晶莹剔透，广式早茶经典
49
🍜
肠粉
米浆蒸制，滑嫩爽口，配酱油，广东早餐
11
🍱
叉烧包
发面包叉烧馅，甜咸适口，广式点心
71
🍰
流沙包
咸蛋黄流沙馅，香甜流心，广式点心
38
🧋
蛋挞
酥皮蛋奶馅，香甜嫩滑，葡式经典
81
🍣
双皮奶
牛奶蒸制，嫩滑香甜，广东甜品
80
🍓
红豆沙
红豆熬制沙状，香甜细腻，传统甜品
47
🧸
绿豆汤
绿豆熬汤，清热解暑，夏日饮品
74
💌
银耳莲子羹
银耳莲子熬制，粘稠甜润，养颜佳品
25
🎬
冰糖雪梨
雪梨炖冰糖，润肺止咳，秋冬甜品
91
🧺
芒果布丁
芒果制布丁，香甜滑嫩，西式甜品
9
☕
酸奶水果捞
酸奶配多种水果，健康甜品
6
🍩
水果沙拉
多种水果拌沙拉酱，清爽健康
85
🌸
蔬菜沙拉
多种生菜蔬菜拌沙拉酱，低脂健康
30
🎁
土豆泥
土豆蒸熟压泥，加牛奶黄油，香滑细腻
99
🏡
烤红薯
红薯烤制，香甜软糯，冬日暖食
38
🍜
煮玉米
玉米水煮，清甜可口，健康粗粮
11
🍱
蒸南瓜
南瓜蒸制，香甜软糯，低脂健康
30
🍰
凉拌海带丝
海带丝凉拌，爽脆开胃，含碘丰富
13
🧋
酸辣土豆丝
土豆丝酸辣炒制，爽脆下饭
49
🍣
香辣土豆片
土豆片炒制，香辣可口，下饭菜
36
🍓
溜肉段
猪肉段挂糊炸制，溜汁，东北名菜
59
🧸
锅包肉
肉片挂糊炸制，糖醋汁，外酥里嫩
82
💌
溜肥肠
肥肠溜制，酱香浓郁，重口味爱好者最爱
47
🎬
爆炒腰花
腰花爆炒，脆嫩鲜香，讲究火候
21
🧺
爆炒猪肝
猪肝爆炒，嫩滑入味，补铁佳品
48
☕
辣子鸡
鸡肉炸制配干辣椒，麻辣干香，川菜经典
46
🍩
啤酒鸭
鸭肉啤酒烧制，酒香浓郁，鸭肉酥烂
27
🌸
姜母鸭
鸭肉老姜麻油烧制，温补养生，闽菜经典
86
🎁
鸭血粉丝汤
鸭血粉丝煮汤，鲜香暖胃，南京小吃
35
🏡
老鸭汤
老鸭慢炖，汤鲜味美，滋补养生
90
🍜
鸡汤
土鸡慢炖，汤清味鲜，滋补佳品
88
🍱
排骨汤
排骨慢炖，汤鲜味浓，补钙佳品
83
🍰
冬瓜排骨汤
冬瓜配排骨炖汤，清淡解暑
10
🧋
玉米排骨汤
玉米配排骨炖汤，清甜可口
78
🍣
莲藕排骨汤
莲藕配排骨炖汤，粉糯香甜
82
🍓
萝卜排骨汤
白萝卜配排骨炖汤，清淡暖胃
22
🧸
紫菜蛋花汤
紫菜蛋花煮汤，简单快手，清淡鲜美
69
💌
西红柿鸡蛋汤
番茄鸡蛋煮汤，酸甜开胃，家常汤品
94
🎬
酸辣汤
酸辣开胃，配料丰富，北方经典汤品
32
🧺
胡辣汤
河南早餐经典，麻辣鲜香，配料丰富
21
☕
豆腐脑
嫩豆花浇卤，咸甜皆宜，早餐经典
60
🍩
蒸蛋羹
鸡蛋蒸制，嫩滑如布丁，老少皆宜
49
🌸
茶叶蛋
鸡蛋茶叶卤制，咸香入味，早餐小吃
35
🎁
卤蛋
鸡蛋卤制，酱香浓郁，配面配饭
82
🏡
卤鸡爪
鸡爪卤制，酱香Q弹，下酒好菜
89
🍜
卤鸭脖
鸭脖卤制，麻辣鲜香，追剧零食
72
🍱
卤牛肉
牛肉卤制，酱香浓郁，切片冷盘
29
🍰
卤猪蹄
猪蹄卤制，软糯胶浓，美容养颜
88
🧋
卤豆干
豆干卤制，酱香入味，素食小菜
42
🍣
卤花生
花生卤制，咸香入味，下酒小菜
99
🍓
卤毛豆
毛豆卤制，咸香入味，夏日小菜
8
🧸
盐水鸭
鸭肉盐水腌制，咸鲜嫩香，南京名菜
30
💌
白切鸡
鸡肉白切，皮爽肉滑，配姜葱蘸料
5
🎬
盐焗鸡
鸡肉盐焗，咸香嫩滑，客家名菜
41
🧺
烧鸡
鸡肉烧制，色泽红亮，酱香浓郁
52
☕
奥尔良烤翅
鸡翅奥尔良腌制烤制，甜辣入味
35
🍩
烤鸡腿
鸡腿腌制烤制，外焦里嫩，香气扑鼻
9
🌸
烤茄子
茄子烤制，加蒜蓉调料，软糯鲜香
28
🎁
烤韭菜
韭菜烤制，撒孜然辣椒，烧烤必点
73
🏡
烤金针菇
金针菇烤制，鲜香爽口，素食烧烤
92
🍜
烤土豆片
土豆片烤制，香辣可口，烧烤素菜
41
🍱
锡纸花甲
花甲锡纸烤制，蒜蓉香辣，鲜美可口
28
🍰
清蒸大闸蟹
大闸蟹清蒸，原汁原味，秋季美味
84
🧋
麻辣小龙虾
小龙虾麻辣烧制，鲜香入味，夜宵之王
64
🍣
蒜蓉小龙虾
小龙虾蒜蓉烧制，蒜香浓郁
51
🍓
十三香小龙虾
小龙虾十三香烧制，香料丰富
83
🧸
白灼基围虾
基围虾白灼，原汁原味，鲜嫩可口
59
💌
椒盐皮皮虾
皮皮虾椒盐炸制，外酥里嫩，鲜香可口
19
🎬
香辣蟹
螃蟹香辣炒制，鲜美入味，重口味
34
🧺
姜葱炒蟹
螃蟹姜葱炒制，鲜香突出，粤菜经典
18
☕
清蒸多宝鱼
多宝鱼清蒸，鲜嫩味美，低脂健康
32
🍩
红烧带鱼
带鱼红烧，酱香入味，家常海鱼
96
🌸
干炸小黄鱼
小黄鱼干炸，外酥里嫩，下酒好菜
72
🎁
糖醋鲤鱼
鲤鱼糖醋烧制，酸甜可口，鲁菜经典
69
🏡
剁椒鱼头
鱼头配剁椒蒸制，香辣鲜嫩，湘菜经典
34
🍜
鱼头豆腐汤
鱼头配豆腐炖汤，奶白鲜美，营养丰富
96
🍱
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼配豆腐炖汤，汤白味鲜，滋补佳品
75
🍰
水煮牛蛙
牛蛙麻辣水煮，嫩滑鲜香，江湖菜
55
🧋
干锅牛蛙
牛蛙干锅烧制，香辣入味，越煮越香
75
🍣
香辣虾
鲜虾香辣炒制，外酥里嫩，下饭下酒
52
🍓
蛋黄焗虾
鲜虾咸蛋黄焗制，咸香酥脆，特色菜
47
🧸
蒜蓉蒸扇贝
扇贝蒜蓉蒸制，鲜香嫩滑，海鲜经典
29
💌
辣炒花蛤
花蛤辣炒，鲜香入味，下酒好菜
18
🎬
韭菜炒河虾
河虾配韭菜炒制，鲜香可口，家常小炒
66
🧺
东坡肉
五花肉慢炖，肥而不腻，杭州名菜
64
☕
西湖醋鱼
草鱼糖醋烧制，酸甜鲜嫩，杭州名菜
12
🍩
龙井虾仁
虾仁配龙井炒制，清鲜雅致，杭州名菜
97
🌸
无锡排骨
排骨糖醋烧制，甜咸适口，无锡名菜
7
🎁
狮子头
猪肉大丸子红烧或清蒸，鲜嫩多汁，淮扬菜
15
🏡
大煮干丝
豆腐干丝煮制，清淡鲜美，淮扬菜
20